世界の底辺からサラリーマンが叫ぶ

できるだけ残業を少なくして、自分の人生を楽しむための方法をサラリーマン20年の経験からお話します。

アラフォーの禁酒

禁酒の素晴らしさ。お酒の恐怖をあなたに。

平日禁酒のメリットは?意味はある?

こんにちは。禁酒ブロガーのコワルスキーです。 禁酒について情報を発信していると、ごくたまに相談がくるのですが、その中でもよく聞かれる質問があります。 今はやりの平日禁酒って意味あるの? 今流行りかどうかはわかりませんが、この記事では平日禁酒の…

初心者におすすめの禁酒のはじめかた。失敗しない方法とは?

// 僕は今禁酒をしています。もう少しで禁酒して1か月になろうとしています。 1か月単位で禁酒をするのは今年2回目で、1週間、10日単位での禁酒は数えきれないほどです。 もう、いつでも禁酒ができるようになりました。 そんな自分ではありますが、実は数年…

Twitterが禁酒2.0に言い訳不可で効果抜群だという話。

震度6の地震に遭遇し、40時間の停電にも見舞われましたが私は元気です。 というわけで、本日もブログを更新したいと思います。 禁酒2.0と勝手に銘打って禁酒を実行しているさなかに遭遇した、今回の地震と停電ではありますが、停電中はもちろん、復旧後はじ…

週末お禁酒にむけて私が考えている3つの対策

最近、趣味、禁酒になってきました。 数週間から1か月くらいの禁酒を繰り返しています。 そんな断続的な禁酒なんて意味あるの?とあなたは思うかもしれませんが、意味ありますよと即答します。 完全にお酒をコントロールする術を身に着けることができるよう…

お酒に寛容になりすぎた日本に抵抗して禁酒をはじめます。

昨年から禁酒を繰り返しているせいか、お酒への抵抗力が弱くなってきました。 昨晩もビールを1缶飲んだだけで、飲み終わるころには頭が痛いし、今朝も全く起きることができませんでした。 たった一本の缶ビールで、頭が軋む。優しさ持ち寄り禁酒をする季節か…

お酒を飲んでわかったサラリーマンが禁酒をするメリット

実はここ数日、お酒を飲む日が続いていました。 禁酒の素晴らしさをあれだけ声高に叫んでいたのに、そのダブスタ具合に自分もびっくりしてしまいます。 お酒を飲んでいたといっても、1日せいぜい1缶、それも第3のビール程度のアルコール分が弱いものです。 …

禁酒一か月に効果的だった飲み物と食べ物

禁酒は順調ですか? 自分は結構順調で、またもや一か月の禁酒に成功しました。 この1年、1か月以上の禁酒はこれで2回目で、2週間以上の禁酒は5回以上成功しているでしょう。 1週間の禁酒と言えば数限りない成功。 成功体験が人を成長させるというのは本当で…

禁酒の方法!20日でわかたった禁酒のコツと感想

さて、久々の長期間の禁酒に入っています。 現在20日を過ぎたところです。 禁酒も20日を経過すると、週末を3回超えたということになり、勢いだけじゃなく禁酒をする仕組みができてきているといって過言ではないのではないでしょうか。 この記事では、禁酒を2…

お酒を飲むとすぐ顔が赤くなる人は禁酒した方が良いかもという話。

// そこそこ衝撃的な話を目にしたので、ご紹介します。 お酒を飲んですぐに顔が赤くなる人は癌(がん)になりやすいという話です。 まさに自分、お酒を飲むとすぐに顔が赤くなるんですが・・・。 お酒をコントロールできるようにはなっていますが、「お酒を…

アル中の前兆?「習慣飲酒」がアルコール依存症への引き金となるかもという話

// お酒は怖い。最近は少しづつこの考えも浸透してきたような気がします。 でもそれは、一部のアルコールに関する問題を抱えた人や、自分のように何度かお酒絡みで失態を犯した、もしくは犯しそうになった人に限るという感じかもしれません。 自分はお酒を飲…

禁酒体験談。私がお酒をやめることができた理由

// TOKIOのメンバーがお酒を飲んで酩酊した状態で、女子高生に強制わいせつ行為を働いた事件がきっかけで、にわかにお酒の危険さ、禁酒の大切さが話題になっています。 個人的にも思うところがあり、お酒は危険!サラリーマンが山口メンバーの事件で学…

3日?1週間?禁酒の効果はどのくらいの期間であらわれるのか

// なんだか久々に万能感のようなものを感じます。 朝起きて、布団から出るのがさほど憂鬱ではないのです。 簡単に言うと身体が楽。 抽象的で大げさに言うと、身体が子供の頃のみずみずしさを取り戻したような息吹を感じます。 ああ、久々に訪れたということ…

お酒は危険!サラリーマンが山口メンバーの事件で学ぶべき禁酒の大切さ

// まさかジャニーズ事務所から強制わいせつの容疑者が登場してしまうとは考えてもいませんでした。 46歳が高校生に無理やりキスをするという、ある種おどろおどろしい話。 被害に遭われた女性にとっては、忘れることが難しいおぞましい話しでしょう。 さて…

サラリーマンが会社の飲み会で簡単上手にお酒を断る方法

新年度に入ったこの時期、会社を中心として飲み会が多いのではないでしょうか。 飲み会を思う存分楽しめるという人にとっては、待ちに待ったシーズンが到来したといえるでしょう。 しかしながら、飲み会、嫌だなという人も少なからずいるのではないでしょう…

ポッチャリなサラリーマンが10キロのダイエットに成功した3つの方法

ここ北海道も春が近づいてきました。 冬の間はコートで隠していた身体のシルエットが、白日のもとにさらされる日も近いということになります。 春が近づいてきたということは、身体のシルエットが剥き出しになる夏ももう視界に入ってきたとさえ言えるのでは…

半年で簡単に5キロの減量!禁酒はダイエットに効果的は本当だった

// 久々に週末にお酒を飲んでいません。 おかげさまで平日はお酒を飲まないという習慣はできましたが、年度末で仕事が忙しくなるにつれて、週末はお酒を飲むことが多くなってきていました。 「気持ちをほぐすため」とか、「多少飲んだ方が精神的に良い」とか…

禁酒をしてわかったお酒を飲むことのデメリット

最近は生活が落ち着いてきたこともあり、週末はお酒を飲むことが多くなりました。 簡単にいうと禁酒をやめたということになります。 あれだけ禁酒のメリットについて語っておいて・・・。 ただまあ、仕事がある前日は決して飲みませんし、週末に飲むアルコー…

禁酒に役立つ方法ランキング!まさかの嫁ブロックからお馴染みのアレまでを考える。

落合陽一の日本再興戦略を布団のなかで読んで、ちょっと「はじめに」で興奮して飛び起きてしまった土曜日の朝です。 熱い匂いがプンプンします。 そして、どうにも最近いたるところで明治維新についての言及がされているような気がして、やはり閉塞感が漂う…

お酒の代わりになるストレス解消方法についての考察

年が明けてもう少しで一ヶ月が経とうとしています。 昨年の妻の妊娠、出産を機にはじまった禁酒モード(たまに飲む可能性を残していますのであくまでモード)は、未だ継続しています。 今年は元旦にストロングゼロを飲んで以降、お酒を口にしていません。 禁…

禁酒方法に悩む人必見!禁酒に役立つiPhoneアプリについて調べてみた。

土日の朝は唯一ゆっくりと時間を取ることができる、ブログを書いたり読書をするのに持ってこいの時間です。 特に子供が産まれてからは「お金にならないブログなんて書いてるなら、抱っこしてあげて!」というお告げが飛んできそうで、中々パチパチとキーボー…

禁酒をすると何故夫婦仲がよくなるのか

年末年始にの休みの間に3日ほどお酒を飲みました。 30日は外で飲み、大晦日は自宅に親戚が遊びに来た際に飲み、元旦は家でストロングゼロを飲みといった具合です。 どのお酒も美味しかったのですが、やはり身体がお酒にサヨウナラをしているのでしょうか、飲…

最高で最悪なストロングゼロはダブルシークワーサー

「どの味のストロングゼロがオススメ?」と聞かれたら、迷うこと無く私はこう答えるでしょう。 「どう考えてもダブルシークワーサーサワー味だよ」 そしてこう続けるでしょう。 「でも、ストロングゼロのダブルシークワーサーはヤバイよ」 // ストロングゼロ…

悪かったのはストロングゼロじゃないだろうか・・・。ストロングゼロ、その魔力。

自分が禁酒をしている間に1つ盛り上がっている話しを見つけました。 ストロングゼロについてです。 ストロングゼロと言えば自分も愛飲していました。 1日1本、ストロングゼロの500缶を飲むのが日課でした。 自分にとっては、お酒こそがストロングゼロであり…

2か月ぶりに禁酒を再開してわかった禁酒のメリット

先週、2ヶ月ぶりにお酒を飲みました。 どうして2ヶ月もの間お酒を飲まなかった? 妻が臨月へ突入していたのがきっかけですが、臨月は1ヶ月なんで2ヶ月飲まなかったのは特に大きな理由はなく、飲まないほうが快適な生活を送ることができる。 そんなイメー…

2ヶ月ぶりの酒は美味かったか?その感想と禁酒のメリットとデメリットをあらためて

2ヶ月間の禁酒 妻の出産を機に2ヶ月ほどの禁酒をしていました。 禁酒は度々していて、2週間単位はしょっちゅう、一ヶ月はたまにという感じでしたが、2ヶ月ははじめてでした。 「やればできるもんだ」というのが1番大きな感想です。 2ヶ月間の禁酒中、途中か…

禁酒1ヶ月を終えての感想

// 禁酒一ヶ月が経過しました。 アル中じゃないかと思うほどに毎日ストロングゼロを飲んでいて、痛風が心配になって病院に行くほどの人間からすると快挙。 痛風にびびって病院へ行った記事「痛風よさようなら。尿酸値を10.2から6.5まで下げだ体験談」を書い…

禁酒3週間を終えての感想とその効果は?

// またまた禁酒しています。 今年に入ってから1週間、2週間程度の禁酒はできる身体になってきました。 今年の頭の頃は痛風に悩まされるくらいにアルコールとの関係に悩んでいたほどなのに。 kowalski22.hatenablog.com 5日間お酒を抜いてその気持ちよさ、脱…

仕事の後にお酒の代わりに気を紛らわす3つの方法

// 完全な禁酒をしているわけではないのですが、昨日は禁酒した方が良さそうな日でした。 禁酒したほうが良さそうな日、すなわち妻の機嫌が悪い日ということであります。 フライデーナイト、サラリーマン稼業を一段落できる解放的な気分。 それでも週末に家…

禁酒のメリット?サラリーマンの「なんかやる気が出ない」時の対処法。

// 昨日はどうも仕事が捗りませんでした。 やるべきことが発生しても、すぐに取り掛かることができない、後回しにしていしまうという仕事が遅い人の特徴を全開ににしてしいる一日でした。 原因はわかっています。 前の日に10日ぶりにお酒を飲んだからです。 …

禁酒1週間を終えての感想

// 相変わらず断続的な禁酒を続けています。 今は丁度1週間禁酒をしているところです。週の中頃に会社の飲み会があるので、今回もそこで禁酒は途切れるのはわかっています。 1週間禁酒をしてみた 今回の1週間の禁酒で感じたことがあります。 1週間禁酒をする…